INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional es un estado innato que se puede integrar en nosotros para tener otra calidad de vida, desarrollar la personalidad emocional adecuada y así saber canalizar las emociones sanamente. La terapia enfocada en la inteligencia emocional nos ayuda a tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos propios y ajenos. Es una herramienta que ayuda a tolerar las presiones y frustraciones que en algún momento podemos experimentar, aporta una calidad de vida mas óptima y ayuda adoptar una actitud empática y social en la vida que vivimos para encontrar el bienestar. En los conflictos derivados del modo de relacionarnos emocionalmente, tanto con nosotros mismos como con el entorno, esta terapia nos ayudará a gestionar nuestra parte emocional y a conocernos mucho mejor, para expresar lo que sentimos desde el entendimiento y el equilibrio interior. También nos puede ayudar a conectar de la manera más adecuada con nuestra sensibilidad, empatía y con las personas altamente sensibles (PAS) gestionar ese mundo interno sumamente emocional de manera equilibrada. 

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